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O Mês do Idoso arrancou a 1 de outubro, na Póvoa de Lanhoso, com uma iniciativa no Centro de Interpretação do Carvalho de Calvos que reuniu 185 participantes dos Centros de Convívio do concelho. A atividade, realizada no Dia Internacional do Idoso, incluiu propostas de exercício físico, descoberta do património, contacto com a natureza e promoção da alimentação saudável.
A tarde ficou também marcada por momentos de convívio e animação, com música tradicional e um baile ao som das concertinas.
Mês do Idoso promove atividades para a população sénior
O programa de abertura começou com uma aula de zumba e incluiu várias atividades temáticas, entre as quais um workshop de culinária dedicado à confeção de bolachas saudáveis, uma oficina de hortas verticais e uma visita guiada à Mamoa do Madorro.
As propostas procuraram proporcionar experiências diversificadas aos participantes, combinando aprendizagem, atividade física e contacto com o património local.
Frederico Castro, presidente da Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso, participou no encontro e destacou a importância de promover o bem-estar da população sénior e de criar oportunidades de convívio que contribuam para um envelhecimento ativo.
O autarca referiu ainda que o município pretende dar continuidade ao trabalho desenvolvido através dos Centros de Convívio, reforçando a rede e diversificando as atividades disponíveis.
Participantes destacam convívio e aprendizagem
A iniciativa foi também uma oportunidade para os participantes partilharem experiências e descobrirem novas atividades.
Lurdes Azevedo, utente de um dos Centros de Convívio, participou no workshop de culinária e destacou a importância destes espaços no seu quotidiano, referindo que o convívio lhe permite ocupar o tempo e estar com outras pessoas.
Já Fátima Abreu integrou a visita à Mamoa do Madorro. Apesar de conhecer o local, admitiu desconhecer parte da sua história e valorizou a oportunidade de aprofundar os conhecimentos sobre o património do concelho.
Olívia Rodrigues participou na oficina de hortas verticais e considerou que as atividades ligadas à agricultura podem ser particularmente úteis para a população sénior, sobretudo para quem mantém uma ligação à terra.
Centros de Convívio de Monsul e Covelas vão abrir
A programação do Mês do Idoso prossegue ao longo de outubro, com novas atividades dirigidas à população sénior da Póvoa de Lanhoso.
Entre as iniciativas previstas está a inauguração dos Centros de Convívio de Monsul e de Covelas, que permitirá alargar a rede existente no concelho.
O reforço destes espaços integra a estratégia municipal de promoção do convívio e de criação de oportunidades de participação social para as pessoas mais velhas.
